アサーション診断|攻撃的になりすぎていないか最終チェック

あなたの伝え方が
「強くなりすぎていないか」
をやさしく確認します

STEP1でアサーティブに近い傾向が見られたあなたへ。
ここでは、あなたの伝え方が相手への配慮を保ったまま表現できているかを、少しだけ丁寧に見ていきます。

「攻撃的」という言葉は強く聞こえるかもしれませんが、ここで扱うのは“あなたの価値ではなく、伝え方のクセ”です。
誰にでも、状況によって言い方が強くなる瞬間はあります。
それを責めるための診断ではありません。

このSTEP2では、次のことを確認します。

  • 意見を伝えるとき、言い方が強くなりすぎていないか
  • 相手の話を聴く前に、自分の意見が先に出ていないか
  • 「正しさ」を優先しすぎて、相手の気持ちが後回しになっていないか
  • 自分の思いを伝えるとき、Iメッセージが使えているか

ここでのチェックは、あなたのコミュニケーションをより心地よくするための
“微調整のステップ”のようなものです。
あなたの強さや誠実さをそのままに、伝え方のバランスを整えるための時間です。

では、以下 8問について、はい か いいえ にチェックしてみましょう。

1. 相手が話している途中で、つい自分が話し始めてしまう
2. 主張するとき、声や言葉が強くなりがち
3. 自分の意見を通すことを優先してしまう
4. 相手の意見にすぐ反論したくなる
5. 自分の考えが正しいと強く思い込みやすい
6. 相手に「こうすべき」と言いたくなる
7. 自分の非を認めるのが苦手
8. 怒りや苛立ちが表に出やすい
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